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初學滑雪者須知

信息來源：北京滑雪 更新時間：2007-12-15 瀏覽次

初學滑雪者須知

   1.初學者首先應該學好基本的滑雪技術，要請一名富有經驗的滑雪教練進行系統的培訓。
 
　2.初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者   （牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養，這一點對初學者很重要。

　3.在時間的安排上，學習滑雪的時間不應少于3天，在這期間主a要學習高山滑雪器材的使用方治；三種基本的滑降技術    包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉彎技術，犁式轉彎技術和犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反    復練習，力求在實踐中掌握要領，切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降，雖然直滑降很有樂趣，但玩的時間再長，水平也不會有太大長進，應拿出大部分時間學習轉彎技術，團為它是滑雪技術的精華所在。

  4.在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時不要擅自到專業的雪區去滑雪，以免發生意外。