足球联赛一共多少轮|90比分即时足球比分localpc端|央视直播nba|阿森纳上一次英超冠军|中国竞彩足球官网首页平台下载

旅游網首頁>> 北京滑雪 > 滑雪要注意的事項 > 正文
即時信息：

滑雪旅行注意事項

信息來源：北京滑雪 更新時間：2007-12-15 瀏覽次

 滑雪旅行注意事項

        一 、應仔細了解滑道的高度、寬度、長度、坡度以及走向，由于高山滑雪是一項處于運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況，滑雪中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以這一點對初學者尤其重要；


　　 二、在滑行中如果對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險；


　　 三、在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故；


　　 四、在途休息時要停到滑雪道邊上，不能停在陡坡上，并注意從上面滑下來的滑雪者；


　　 五、滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑動，要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾；


　　 六、發現他人受傷時，切勿隨意搬動，應及時向滑雪場管理人員報告；


　　 七、要了解當地的氣候特點和近期天氣狀況，備好充足的御寒衣物，以防天氣突變；

　　 八、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在，盡可以放心地配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡，因為它在受到撞擊后不易碎裂；


　　 九、要穿顏色鮮艷或與雪面反差較大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨認自己，從而及時繞行避免相撞；


　　 十、嚴格遵守滑雪場的各項規章制度，因為每一項制度都是為了最大限度保證滑雪者的生命安全；


　　 十一、因為滑雪場氣溫低，相機里的電池無法抵御低溫，相機往往無法正常拍照，應該在貼身的口袋里多帶一節電池備用，經常把有溫度的電池裝進相機；


　　 十二、中國北方氣候非常干燥，水分的喪失以及寒風的吹襲會損傷你的肌膚，因此，即使在晴朗的天氣，你也應每二小時使用一次防曬霜，還要戴上滑雪護鏡，同時保護你的眼睛和面部肌膚；


　　 十三、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行，在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外；


　　 十四、糾正喝酒取暖觀念，酒精對水不能產熱，相反酒精刺激體表的血管，使體表血液循環加快，人感到“發熱”實際人體在丟失熱量。